健康関係教室

龍ケ崎コミュニケーションハウスで行われている健康関係教室・講座と集まりです。

2014年にスタートしました、脳活らくらくゲームがやっとブログにこぎつけました。
2年が過ぎまして、少しずつお仲間さんも定着していただき、これからは、コムハウスだけでなく龍ケ崎市内の皆様に浸透していきますように活動してまいります。

このゲームはみんなの認知症予防ゲームを基軸に20のゲームを展開していきます。
日頃使っていない指の動きで脳を軽く刺激していきます。間違えてもいい!その方が脳をより活性化します❗
自然に笑えて来る楽しいゲームです。
どうぞコムハウスまで遊びにいらしてください。

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コムハウス市民塾◀ 健康関係◀ ゆるやかヨガ

皆さんはヨガと聞いてちょっと難しいとか、体が硬いから無理そうとか思いませんか?そんな方々にもおすすめなのがこのゆるやかヨーガ。その名のとおり誰でも簡単にやさしいヨーガが出来ます。もちろん健康にも良いです♪さああなたもやってみてはいかが?

インターネットTV蛙蛙ライブでゆるやかヨガについて放送しました。

【ゆるやかヨガ】
 ■講師:戸塚則子 ■コーディネーター:松原利子
 ■開催日時:毎月第3木曜日 14:00~15:30 ■受講料・参加費:1,000円
 

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