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コムハウス市民塾◀ 健康関係◀ ゆるやかヨガ

皆さんはヨガと聞いてちょっと難しいとか、体が硬いから無理そうとか思いませんか?そんな方々にもおすすめなのがこのゆるやかヨーガ。その名のとおり誰でも簡単にやさしいヨーガが出来ます。もちろん健康にも良いです♪さああなたもやってみてはいかが?

インターネットTV蛙蛙ライブでゆるやかヨガについて放送しました。

【ゆるやかヨガ】
 ■講師:戸塚則子 ■コーディネーター:松原利子
 ■開催日時:毎月第3木曜日 14:00~15:30 ■受講料・参加費:1,000円