健康関係教室

龍ケ崎コミュニケーションハウスで行われている健康関係教室・講座と集まりです。

カテゴリ:健康関係教室 > 笑いヨガ

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新年明けましておめでとうございます。
今年も笑いヨガ龍ケ崎クラブ
よろしくお願いいたします。
新年の抱負を言って、笑いました‼
元気でいたい。旅行したい。休まずに笑いヨガに来る。嬉しいお言葉ありがとうございます。
笑いながら、楽しい~⤴の掛けことば、
ありがとうございました。
私はその言葉でまた1年頑張れる~⤴


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今年最後の笑い収め

今日はびっくりなんと男性が4人です。
今年の嫌な事や悩み事など捨てて、大笑い
ワハハ、ワハハいいですね🎵
スカッとします。
また改めて頑張ろうと思えてくる❗

ラフターの皆さま今年1年ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。

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火曜日のメンバーです‼
呼吸法を大切に、時間をかけて腹式呼吸です。ただ笑う事だけを考えて、雑念を払いのけ笑いましょう。吐ききることで新たなきれいな酸素が身体一杯に入ってきます。
今日はサイレントラフターです。
それから、ジブリッシュでお腹がすいた❗と、しあわせをジブリッシュ表現しましたよ。
大笑いです。体が温まって、汗が出てきます。
ボカボカですね。あっという間45分です。

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