健康関係教室

龍ケ崎コミュニケーションハウスで行われている健康関係教室・講座と集まりです。

カテゴリ: いきいきヘルス

月に2回ほど開かれるいきいきヘルス体操の講座がありました。
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無理なく、ゆっくり身体をほぐしていきます。
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 ゆっくり、ゆっくり身体をほぐして、終わった後、皆さん口々に
「きもちよかったね~!」と一言。

今日は、何十年ぶりのかの寒波で寒い1日でしたが、こういう日こそ、縮こまらず身体を
動かす大切さを体感なさっていました。

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コムハウス市民塾◀ 健康関係◀ いきいきヘルス体操

介護予防のいきいきヘルス体操です。
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ikiikihelth【いきいきヘルス体操】
 ■コーディネーター:松原 利子 
 ■開催日時:毎月第2,第4 木曜日
  
10:00~11:10
 
受講料:500円/回
 

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