健康関係教室

龍ケ崎コミュニケーションハウスで行われている健康関係教室・講座と集まりです。

タグ:自彊術


コロナ感染症拡大防止のため
お休みになっていた自彊術の教室が再開しました・・・

入室前に体温を測ります・・・

ソーシャルディスタンスを配慮して
教室の進め方もひとつひとつ確認されています・・・

また皆さんに集まっていただけたことに感謝です!

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季節はずれの暑さも
この時間になりやっと窓から涼しい風がはいってくるようになりました。。。

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今日も先生のかけ声のなか
呼吸を整えながら体を動かします。。。


自彊術は毎週水曜日の15時30分からです。。。(・∀・)つ


先生の規則正しいかけ声の中
皆さん慣れた様子で体を動かしています。

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最後はお互いにマッサージしながらクールダウン。。。

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3月からは開始時間が15:30~になりますのでよろしくお願いいたします。

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コムハウス市民塾◀ 健康関係◀ 健康体操 自彊術

コムハウスの健康講座「自彊術」は、健康を維持したい方々のハートをつかんだようで、

最近は2階のフロアーが狭いくらいに、生徒さんが増えてます。
毎週水曜日の午後は、中井先生、田中先生のご指導のもと、元気な掛け声の中楽しく体操。

まずは、生徒さん感想です。
「自彊術に出会えて、今の私があると思っています。
癌の術後、後遺症によるリンパ浮腫で、正座も出来なくなっていた状態から、今元気に動けるまでになり、体の変化を実感しています。喜びの一言に尽きます。」


自彊術を体験されたことがない方は、是非体験にコムハウスまでいらっしゃいませんか!!とっても楽しいですよ。
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【健康体操 自彊術(じきょうじゅつ)】
f0347847_6175633.jpg■講師:中井佐由美 コーディネーター:田中 澄
開催日時:毎週水曜日16:00~17:30(第5水曜は休講)
受講料:2,500円 /月
 

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